老け顔の効果的な改善方法

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老け顔を解消するために必要な<顔色の改善>の秘訣とは

「老け顔」を作ってしまう、マイナス要素は様々ですが

最も大きな・基礎的な特徴をつくってしまうものに「顔色」があります。

 

本来、いくら魅力的なパーツを持っていたとしても

「色」が悪ければ、ただそれだけで大きなマイナスとなってしまいます。

 

この顔色とは、意外に多くの要素がからみあって構成されるものであり

健康のバロメーターでもある、思っている以上に重要な要素なのです。

 

顔色を悪くさせる「汚れ」と「血流の悪化」

 

顔色が悪く、老けて見える理由として

  • 汚れ
  • 血流

 

以上の2つが、非常に大きな鍵を握っています。

 

というよりも、「全て」と言っていいものであり
この2点を改善することで、劇的に顔色がよくなるはずです。

 

頑張っていても残っている汚れ

 

まず、「毎日しっかり顔を洗っている!」という方は

世の中のほとんどであり、にも関わらず顔色が悪く見えるということは

「実は汚れは関係ないのでは?」と思ってしまう方も多いかもしれませんが

<実はちゃんと落とせていない>という、非常に単純なことが挙げられます。

 

「クレンジング」「ピーリング」といった、<徹底的な汚れケア>を

定期的に取り入れている方は、多いかもしれませんが

それでも完全に汚れを取り除くことは、実はけっこう難しいのです。

 

これは男性にも言えることにあんりますが、女性というのは基本的に乾燥肌です。

 

また、「脂性肌の方が落としにくいのでは?」と思っている方も多いかもしれませんが

乾燥肌の方が汚れが<こびりつき>やすく、日頃の肌の汚れを

<落としやすい汚れ>とするためには、「うるおい」が必要なのです。

 

そのため「保湿ケア」というのは、結果的な顔色のよさに大きく影響を与えるのです。

 

顔色改善おすすめアイテム「MAYME WHITE (メイミーホワイト)60」

 

最近では、一度<しっかりとはがす>ためのアイテムも豊富であり

特に「MAYME WHITE (メイミーホワイト)60」は、

そのパッケージのインパクトから、利用者が増え続けています。

 



 

一度「リセット」するために、ぜひおすすめのアイテムです。

 

もちろん日々の保湿ケアという基礎が、何よりも大切であり

併せて取り組んでみて欲しいと思います。

 

肌の表面に現れる「血液の質」

 

そして顔色にとって、こと女性に関しては

最も改善していきたいポイントが「血液」の質の悪化による

「血流」の滞りによる、顔色の悪さと言えます。

 

冒頭で<顔色は健康のバロメーター>と述べましたが

貧血の傾向のある女性にとって、「青白く」なることは珍しいことではありません。

 

血液の量が足りないことで、「血の気」が少なくなることによるものですが

乾燥肌に加えて、そもそも<肌(皮膚・肉)が薄い>傾向のある女性は

血液・血流の影響を、非常に受けやすいと言えます。

 

また黄疸・土気色という状態の場合には、速やかに病院に訪れるべきと言えますが

貧血に加えて、中年女性の顔色は<汚れた血液>の影響を受けている可能性があります。

 

汚い血液は汚い顔色を作る

 

血液が汚れている状態というのは

  • 血糖値が高い
  • 血中脂肪が多い

 

といった様々な要素があり、何よりも「食生活」の影響を受けます。

 

<動物性脂質を控える>といった、食生活の改善が不可欠であり

それほどお金を使わずに取り組むことができる、最も重要な要素と言えます。

 

こういった基礎的なことを疎かにせず、取り組むことには何よりの価値があり

汚れた血液の状態を改善することは、顔色を取り戻すこと

老け顔を改善することに、直結するものであることを忘れないようにしましょう。

 

綺麗な血を流すための秘訣

 

そうはいっても、「血」に関してどう働きかければいいのか

具体的な行動というのは、なかなか思いつかないものでもあります。

 

まず最も基礎的なこととして、上に挙げたように

血糖値・血中脂肪が高い方というのは、もれなく血液が汚れていると考えましょう。

 

そして「血圧」が高いということは、

血流が滞っていることによる影響が考えられるため

これに関しても、血液の<濃度が濃い状態>と言えます。

 

こういった血液の状態にピンポイントに働きかけるために

現在最も効果的な要素が「オメガ3」を代表とした

不飽和脂肪酸の摂取であると考えられます。

 

オメガ3の代表格である「DHA」や「EPA」という成分は

聞いたことがある方は、多いはずです。

 

これらは、直接的に「血中コレステロール(悪玉)」を減らす効果があり

悪玉コレステロールの解消は、中性脂肪の解消に直接的に作用します。

 

健康問題に対する、現在の中心となっている要素です。

 

オメガ3を含む食材としては

  • 青魚
  • まぐろ
  • お高い食用油(アマニ油等)

 

これらを挙げることができますが、摂取する習慣が見られなくなったもの

また比較的値段の高いものも多いため、サプリで摂取している方も多いです。

 

「DHAサプリ」は、現在では一大ジャンルとなっているアイテムであり

血流の改善は「健康的な減量」と「老け顔の改善」の両方につながるため

非常にコストパフォーマンスの高いアプローチと言えます。

 

いずれにしても、血流の改善は老け顔対策に欠かせない要素であり
最も根本的な要素であることを、繰り返し述べておきます。

 

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